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Integratori per il fegato

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Vedi qui 5 cose che danneggiano il fegato e come prendertene cura adeguatamente

Proprietà e benefici degli integratori


  • Curcumina: Lo aumenta assorbimento dei grassi e facilita il trasferimento dei grassi dal fegato.
  • Colina: Contribuisce a metabolismo dei grassi e nella produzione della bile.
  • Carciofo: Fornisce protezione antiossidante e aiuta il flusso della bile.
  • Barbabietola: Ricco di antiossidanti e migliora il flusso sanguigno nel fegato.
  • Pepe (Zenzero): Lui ha proprietà antiossidanti e stimola la produzione della bile.
  • L-cisteina: Contribuisce a generazione di glutatione, che è fondamentale per il processo disintossicazione del fegato.

Alimenti ricchi di colina:


  • Fegato
  • uova
  • Vitello
  • Pollo
  • Pescare
  • Soia

Sintomi di carenza:


  • Difficoltà a trasferire il grasso dal fegato
  • Diminuzione della produzione di bile

Fattori che portano alla carenza:


  • Dieta squilibrata
  • Malattie epatiche croniche

Assunzione consigliata:


  • Seguire le indicazioni sulla confezione dell'integratore
  • Consultare un medico per il dosaggio esatto

Possibili effetti collaterali:


  • Un’assunzione eccessiva di vitamina A e niacina può danneggiare il fegato.
  • Problemi di salute del fegato

Sintomi:


  • Ingiallimento della pelle e occhi (supino)
  • Gonfiore all'addome o alle gambe
  • Urina scura
  • Sgabelli di colore chiaro
  • Prurito
  • Lividi
  • Disturbi del periodo
  • Anemia, dolore nella regione del fegato

Causa:


  • Infezione virale (ad esempio epatite)
  • Alcolismo, fegato grasso
  • Malattie ereditarie
  • Malattie autoimmuni
  • cancro o altre anomalie del fegato.


Prevenzione e trattamento:


  • Ridurre il consumo di alcol
  • Evitare sostanze pericolose (ad esempio uso di droghe)
  • Vaccinazione per l'epatite (A e B)
  • Dieta sana
  • Mantenere un peso sano