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È un'erba esotica indiana con notevoli proprietà sedative contro ansia e depressione. Oltre ad essere altamente protettivo del sistema nervoso, può essere un trattamento alternativo promettente per varie malattie degenerative come l'Alzheimer e il Parkinson.
Le sue potenti proprietà antiossidanti agiscono contro i radicali liberi e le sue proprietà antimicrobiche agiscono contro batteri potenzialmente pericolosi, inclusa la salmonella, un organismo associato all'intossicazione alimentare.
Sulla base di studi clinici, l'estratto di Ashwagandha è associato agli effetti negativi dello stress da livelli elevati di cortisolo. I partecipanti alla ricerca hanno riportato un aumento dell'energia, una riduzione dell'affaticamento, una migliore qualità del sonno e un maggiore senso di benessere. Hanno mostrato una riduzione del cortisolo fino al 26%, una riduzione dei livelli di zucchero nel sangue e un miglioramento del profilo lipidico.
Ashwagandha ha la capacità di potenziare il sistema immunitario rendendolo più attivo, aumentando potenzialmente i sintomi delle malattie autoimmuni.
* È meglio evitare l'uso di Ashwagandha se si soffre di sclerosi multipla, lupus o artrite reumatoide. Ashwagandha ha potenziali interazioni con antidepressivi, immunosoppressori e farmaci per la tiroide. Si consiglia di interrompere l'uso almeno 2 settimane prima di qualsiasi intervento chirurgico programmato.
Barcode: 733739046031