Quale SPF dovrebbe avere la tua crema solare?

 Ci sono molte opzioni di protezione solare al momento e la scelta che farai ti accompagnerà per tutta l'estate. Quindi cosa dovresti cercare? Cosa deve avere la protezione solare che scegli e qual è l'indice di protezione desiderato?

Secondo l'American Academy of Dermatology, una linea guida molto semplice è scegliere SPF 30. Quando si parla di SPF ci riferiamo all'acronimo delle parole Sun Protection Factor.

La scelta di SPF30 è ideale per l'uso quotidiano, mentre SPF50 è adatto se la tua vita quotidiana include attività fuori dall'ufficio.

Quando parliamo di SPF30, significa che ci vorrà 30 volte più sole per bruciare la pelle, rispetto all'esposizione ad essa senza indossare la protezione solare. Cioè, se riesci a stare al sole per 1 minuto senza scottarti, con SPF30 puoi stare al sole per 30 minuti, prima di ripetere. I minuti e il calcolo cambiano e si modificano in base alla tua attività, se nuoti ad esempio, devi rinnovare la protezione solare subito dopo aver lasciato il mare.

Esistono ormai sul mercato mondiale creme solari che riportano un indice SPF100, ma al momento l'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che dovrebbe esserci un'etichetta sulle creme solari con indice SPF50+ per tutte quelle che superano SPF50.

Le persone che hanno un tono della pelle diverso dovrebbero indossare un SPF diverso?

Tutte le persone, indipendentemente dal tono della pelle, dovrebbero indossare la protezione solare nel 2018 poiché il sole può causare il cancro della pelle a tutti senza eccezioni.  

Raggi UVA e UVB

SPF non è l'unico indicatore di protezione solare. La tua protezione solare dovrebbe bloccare sia i raggi UVA che UVB. I raggi UVB sono responsabili della scottatura (dove B = Burn) e gli UVA penetrano ancora più in profondità nella pelle, provocando cicatrici, rughe, olive (dove A = invecchiamento).

Creme solari naturali o chimiche?

Si ritiene che i filtri solari contenenti filtri chimici siano più fotostabili mentre quelli contenenti filtri naturali (biossido di titanio o ossido di zinco) siano più sensibili. Se hai la pelle sensibile, scegli un filtro solare naturale che devii i raggi del sole, al contrario dei filtri chimici che assorbono i raggi e li trasformano in calore. D'altra parte, i filtri chimici nelle creme solari offrono un prodotto dalla consistenza leggera, ideale per la pelle a tendenza acneica.

Possiamo usare la protezione solare non scaduta dell'anno scorso?

La risposta è no! La data di scadenza può essere lontana, tuttavia la protezione solare perde i suoi filtri dopo essere stata aperta per molto tempo.


 In generale, dovresti scegliere una protezione solare ad ampio spettro che ti copra nel suo complesso.  

Protezione solare ovunque: Preferisci, soprattutto i prodotti che applichi quotidianamente sul viso, che abbiano tutti una protezione solare (idratante, crema bb o cc, base per il trucco in crema). Se riesci a trovare un prodotto che combini tutto quanto sopra ancora meglio.  

Piccoli segreti per la protezione solare:

Una buona soluzione per la protezione solare per il corpo in mare è che la tua scelta sia resistente all'acqua.

Anche così, aggiornalo dopo ogni immersione.

Anche se non sei al mare, riapplica la protezione solare almeno ogni due ore.
Non pensare di non aver bisogno della protezione solare se è nuvoloso. Ha rafforzato la protezione sia sul viso che sul corpo.

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Prodotti solari preferiti: