Gonfiarsi

Qual è la causa della pancia? Grandi quantità di cibo, spuntini costanti, pasti grassi, cibi fritti, cibo spazzatura e alcol portano alla comparsa di un ombrello attorno alla circonferenza addominale. Questo fenomeno si aggrava ulteriormente nel caso in cui l'organismo non digerisca correttamente il cibo e si creino gonfiore e gonfiore nella zona addominale.

La migliore soluzione per una pancia piatta è una combinazione di buone abitudini quotidiane: alimentazione intelligente, esercizio mirato e attività antistress. E non si tratta solo di sguardi. L'aumento del grasso addominale aumenta le possibilità di malattie cardiache, quindi ridurre la circonferenza della vita è un buon obiettivo per la salute.