I benefici unici del collagene per rafforzare e rigenerare il corpo dall'interno

Negli ultimi anni l'uso di integratori di collagene è entrato nella nostra vita in modo dinamico. Anche se per anni è stato un ingrediente presente in decine di prodotti di bellezza, ora il collagene è passato direttamente nella nostra alimentazione. Infine, cosa c'è di vero sul collagene, quali sono i suoi benefici per la salute e la bellezza e cosa dovresti aspettarti dal suo consumo e dalla sua applicazione.

Cos'è il collagene?

Il collagene appartiene alla famiglia delle proteine ​​fibrose che sono in realtà le proteine ​​più abbondanti nel regno animale. Ne esistono almeno 16 tipi diversi e ognuno aiuta a costruire la struttura della nostra pelle, delle ossa, della cartilagine e dei muscoli. Il collagene viene prodotto dal nostro corpo durante tutta la sua vita, al fine di aiutare i tessuti ad essere più elastici, mantenendo così la pelle giovane ed elastica. Naturalmente, con l'avanzare dell'età, la produzione di collagene del corpo diminuisce gradualmente.

Cosa succede alla nostra pelle quando invecchiamo?

I due strati principali che compongono la pelle sono l'epidermide e il derma. Il derma contiene fibroblasti, che sono cellule che producono elastina e collagene. Affinché la pelle rimanga giovane, la struttura dello strato dermico deve essere mantenuta, ma con l'avanzare dell'età la struttura ne risente perché i fibroblasti che invecchiano producono meno collagene. Ciò fa sì che i segni dell'invecchiamento diventino visibili principalmente sul viso. Naturalmente, tra i due strati c'è un terzo strato nell'epidermide che spesso non viene classificato, il tessuto sottocutaneo o adiposo.

 Come funziona il collagene nella pelle?

I nostri corpi producono collagene per tutta la vita, ma la produzione rallenta ed è qui che entrano in gioco i prodotti di collagene - collagene orale, polvere di collagene, crema di collagene - che promettono di aiutare a sostenere la produzione naturale di collagene del corpo.

L'integratore di collagene che scegli può:

• Aiuto con l'antiinvecchiamento
• Migliora l'idratazione della pelle
• Ridurre le linee del viso e le rughe
• Migliora l'elasticità della pelle
• Aiuta ossa e articolazioni
• Aiuta con la salute dei capelli e delle unghie
• Combatti la cellulite

Le persone che assumono un integratore di collagene hanno visto la loro pelle diventare più luminosa, le unghie più forti, i capelli più luminosi e spesso soffrono di meno dolori articolari.

Qual è la differenza tra collagene applicato localmente e collagene orale?

Secondo gli esperti, il collagene presente nelle creme e applicato localmente può essere una soluzione efficace ma a breve termine penetrando abbastanza da raggiungere gli strati più profondi della pelle. Il collagene orale è progettato per aumentare la produzione naturale di collagene del corpo. L'integrazione orale aiuta a fornire aminoacidi specifici, che sono considerati i mattoni della sintesi del collagene.

GUARDA QUI TUTTI GLI INTEGRATORI DI COLLAGENE

Non essere tutto il inclequipaggi collagene Stesso:      

Prima di tutto, dovresti considerare quale forma di collagene si adatta al tuo stile di vita. C'è il collagene orale già pronto, c'è il collagene in compresse e naturalmente la polvere di collagene che ti viene chiesto di preparare nel dosaggio corretto. Inoltre, se ad esempio sei vegetariano, ricorda che il collagene è di origine animale e le alternative a base di erbe non sono altrettanto efficaci.

Gli studi fino ad oggi non dimostrano che ci siano rischi reali dall'uso corretto ed equilibrato degli integratori di collagene, ma la domanda è se sembrano avere un effetto su di te. L'unica cosa certa è che dopo i 20 anni, il collagene che hai naturalmente inizia a diminuire.

Scegli l'integratore di collagene adatto alle tue esigenze, che si tratti di un integratore orale, una compressa, una crema o anche una maschera.