Η
emicrania è una condizione caratterizzata da un grado da moderato a grave
mal di testa, spesso unilaterale e pulsante. Il dolore è causato dall’attivazione delle fibre nervose all’interno delle pareti dei vasi sanguigni nel cervello. Questi mal di testa possono durare da
da quattro a 72 ore se non affrontato. Compaiono spesso al mattino, soprattutto
al risveglio, mentre possono anche apparire in momenti prevedibili, come ad esempio
prima delle mestruazioni o dopo una settimana lavorativa stressante
Sintomi dell'emicrania
Il
sintomi di emicrania sono tanti e divisi in varie categorie. Alcuni di loro sono:
Sintomi principali:
Sintomi d'allarme
Il
primi sintomi accade
1-2 giorni prima il suo aspetto
emicrania e includere:
- Stipsi
- Sbalzi d'umore (dalla depressione all'euforia)
- Voglie di cibo
- Rigidità al collo
- Minzione frequente
- Prurito eccessivo
Aura
Si verifica in alcuni pazienti
prima o durante l'emicrania. Include sintomi come:
- Disturbi visivi (ad esempio vedere forme diverse o punti luminosi)
- Perdita della vista
- Sensazione di formicolio agli arti o al viso
- Difficoltà a parlare
Attacco di emicrania:
Dura dalle 4 alle 72 ore senza trattamento. I sintomi includono:
- Il dolore solitamente interessa un lato della testa, ma può manifestarsi su entrambi
- Dolore lancinante o lancinante
- Sensibilità alla luce, al suono e talvolta all'olfatto e al tatto
- nausea e vomito
Recupero
Dopo
emicrania, il paziente può sentirsi esausto, confuso ed esausto fino a un giorno. Alcuni riferiscono
senso di euforia. I movimenti improvvisi della testa possono causare nuovamente dolore.
Comprenderne le fasi
emicrania, puoi riconoscere i primi segni e cercare un trattamento precoce modificando il tuo stile di vita per mitigare l'impatto della malattia.
Cause dell'emicrania
- Condizioni genetiche e ambientali: L’esatta eziologia dell’emicrania non è del tutto chiara, ma entrambi questi aspetti sembrano avere un ruolo.
- Cambiamenti nel cervello: Cambiamenti nel tronco cerebrale e interazione con il nervo trigemino
- Squilibri chimici nel cervello: Include la serotonina, che aiuta a regolare il dolore nel sistema nervoso. Si sta studiando anche il ruolo di altri neurotrasmettitori come il peptide correlato al gene della calcitonina (CGRP).
- Cambiamenti ormonali nelle donne: Cambiamenti nei livelli di estrogeni, come prima o durante le mestruazioni, di gravidanza e menopausa.
- Bevande: Alcol, soprattutto vino, e troppa caffeina.
- Fatica: Sia al lavoro che a casa.
- Cambiamenti nel sonno: Mancanza di sonno o sonno eccessivo.
- Stress fisico: Attività fisica vigorosa, compresa l’attività sessuale.
- Cambiamenti meteorologici: Cambiamenti meteorologici o pressione barometrica.
- Medicinali: Dalla pillola anticoncezionale ai vasodilatatori.
- Alimenti: Cibi salati e lavorati, saltare i pasti.
Trattamento dell'emicrania
Η
trattamento dell'emicrania si concentra sull’alleviare i sintomi e prevenire ulteriori attacchi. Le azioni immediate per alleviare i sintomi possono includere riposare o dormire in una stanza tranquilla e buia, applicando un panno freddo o un impacco di ghiaccio sulla fronte. Alcuni trattamenti alternativi sono:
- Analgesici: Gli antidolorifici regolari come il paracetamolo e gli antinfiammatori (ad esempio l'ibuprofene) possono alleviare gli attacchi minori di emicrania.
- Farmaci soppressori dell’emicrania: Nei casi più gravi, i pazienti possono aver bisogno di farmaci speciali come triptani o altri vasocostrittori, che prendono di mira specifici neurotrasmettitori per ridurre il dolore.
- Trattamento preventivo: Ai pazienti con attacchi frequenti o molto gravi possono essere prescritti farmaci da assumere quotidianamente per prevenire l’emicrania, come antipertensivi, anticonvulsivanti o antidepressivi.
- Tecniche di rilassamento: Metodi come la meditazione, lo yoga, la respirazione profonda e il rilassamento muscolare progressivo possono aiutare a ridurre la frequenza e l’intensità dell’emicrania riducendo la stress.
- Personalizzazione dell'ambiente: Evitare i fattori scatenanti dell’emicrania, come luci intense o rumore, e creare un ambiente tranquillo può aiutare a gestirli.
È importante chi ne soffre
emicrania sottoporsi agli esami consigliati dai propri medici, comprendere i possibili fattori precipitanti e adottare strategie di gestione adatte alle proprie esigenze. In caso di emicranie ricorrenti o particolarmente gravi, il medico può fornire raccomandazioni personalizzate o suggerire l'invio a uno specialista.
Cambiamenti nello stile di vita e auto-aiuto
La gestione dei fattori scatenanti, l’esercizio fisico regolare, una corretta alimentazione e un buon sonno sono fondamentali. Inoltre, tecniche come la consapevolezza e lo yoga possono aiutare nella prevenzione.
Consigli per un sollievo immediato
Alcuni suggerimenti per un sollievo immediato includono evitare i fattori scatenanti, usare un impacco di ghiaccio sulla zona dolorante e cercare di calmarsi e riposare in un luogo buio e silenzioso.
conclusione
Infine, man mano che comprendiamo meglio le radici di questo mal di testa, scopriamo quanto sia complesso il fenomeno. L'interazione di fattori genetici, ambientali e psicologici rende il
emicrania una sfida unica per ogni essere umano. Anche se molti lottano ancora con l’emicrania, le prospettive stanno migliorando. Determinante è la collaborazione reciproca tra paziente, medico e comunità scientifica. Con la giusta informazione e consapevolezza, possiamo plasmare una società che supporti e comprenda questa sfida.
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Fonti: 1)
Emicrania: sintomi e cause, 2)
Emicrania, 3)
Cos'è l'emicrania?, 4)
Emicrania Mal di testa, 5)
I due principali tipi di emicrania
FARMACISTA, M.Sc.
CEO Wecare IKE
