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Abitudini alimentari

Dieta chetogenica: cosa posso mangiare e cosa non posso mangiare?

Dieta chetogenica: cosa posso mangiare e cosa no? foto
La dieta chetogenica, nota anche come dieta cheto, è un modo di mangiare a basso contenuto di carboidrati ma ricco di grassi. È stato usato per secoli per aiutare a curare alcuni disturbi. Ad esempio, nel 19° secolo aiutava a gestire il diabete. Nel 1920 si scoprì che era efficace anche sui bambini affetti da epilessia che non rispondevano ai farmaci.
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