Fiore della passione

Caratteristiche e benefici: La passiflora, conosciuto anche come pianta della passione, ή passiflora o esotica, è spesso usato per le sue proprietà calmanti, soprattutto nel trattamento dell'ansia e dell'insonnia. Negli studi clinici, è stato osservato che può aiutare a ridurne i sintomi fatica. Tuttavia, i risultati non sono del tutto coerenti e sono necessarie ulteriori ricerche per confermare tutte le sue proprietà terapeutiche.
In letteratura sono menzionate le seguenti proprietà

• Ansiolitico e sedativo: Η fiore della passione agisce sul sistema nervoso centrale, aumentando i livelli di GABA, neurotrasmettitore dall'effetto calmante. È efficacemente usato per trattarlo fatica, di ansia, nervosismo e tensione.
• Ipnotico: Η fiore della passione ha lievi proprietà ipnotiche e può aiutare a curare l'insonnia e la difficoltà ad addormentarsi.
• Antispasmodico: Η fiore della passione rilassa i muscoli e può alleviare spasmi, dolori mestruali, mal di testa e dolori muscolari.
• Altre proprietà: Η fiore della passione ha effetti antinfiammatori, antiossidanti e antimicrobici.

Alimenti: Η fiore della passione non si trova naturalmente negli alimenti, ma viene spesso aggiunto alle bevande e agli integratori come estratto.

Modi d'uso:

Η fiore della passione disponibile in varie forme tra cui:

• Bevanda: Il modo più comune di consumo è come bevanda a base di foglie o fiori essiccati.
• Pillole e capsule: Di solito contengono un estratto delle foglie o dei fiori della pianta.
• Tintura: Può essere utilizzato localmente o internamente.

Precauzioni:

• Η fiore della passione possono interagire con alcuni farmaci, come ipnotici, ansiolitici e antidepressivi.
• Si consiglia di evitarne l'uso durante la gravidanza e l'allattamento.
• A dosi elevate può causare sonnolenza e vertigini.

Sintomi e fattori di carenza: Non è possibile una carenza di passiflora, poiché non è un elemento nutritivo essenziale.

Assunzione consigliata: L'assunzione consigliata varia in base al prodotto e all'utilizzo. Consultare sempre il medico o il farmacista prima dell'uso.

Effetti collaterali: In alcuni casi, la passiflora può causare sonnolenza, vertigini e confusione. Il suo utilizzo è generalmente considerato sicuro per la somministrazione a breve termine