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  7. Multivitaminici

Multivitaminici

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Il multivitaminici sono popolari supplementi που περιέχουν μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα. Παρέχουν μια βολική λύση για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών, ιδιαίτερα για εκείνους που δεν καταναλώνουν μια ποικίλη διατροφή.

Caratteristiche e vantaggi

  • Contributo alla sanità generale: Forniscono una gamma di vitamine e minerali importanti per la salute generale.
  • Supporto per energia e resistenza: Possono aiutare ad aumentare l'energia e la resistenza, soprattutto nelle persone con carenze vitaminiche.
  • Migliorare il sistema immunitario: Contengono vitamine che rafforzano il sistema immunitario.

Alimenti ricchi di vitamine

  • Frutta e verdura, come arance, broccoli e spinaci
  • Cereali integrali e cereali arricchiti con vitamine
  • Pesce e frutti di mare
  • Carne e pollame

un multivitaminico είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει έναν συνδυασμό διαφορετικών βιταμινών και μετάλλων. Αυτά τα συμπληρώματα έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν στον οργανισμό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν από τη διατροφή ενός ατόμου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πολυβιταμινών που διατίθενται και μπορούν να παρασκευαστούν για συγκεκριμένες ηλικιακές ομάδες, φύλα ή καταστάσεις υγείας. Ορισμένες multivitaminici sono progettati per fornire una nutrizione generale, mentre altri sono personalizzati per affrontare specifici problemi di salute.

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